スイスはヨーロッパの心臓部に位置する。
アルプス山脈と谷から発源した水の流れが、大動脈のようにヨーロッパ各地で伸びて行く。 生命力が躍動する所で、治癒と再充電を可能にする。
◆スイスへの旅行、それはWell-beingの為の初歩
映画俳優チョハンソンと弟チョハンジュン、そして母が、去る6月14日から20日までスイス旅行に行って来た。今回の旅行は、交通事故によって長い間病床を守り、2年前に世を去った父に対する懐かしさを胸に刻み、3人の家族の力強い出発の為だった。画譜とMV撮影の為に、既に数回スイスを旅行した経験のあるチョハンソンは、お母さんの為の旅先としてスイスを選択した。
「スイスへ来て、綺麗な空気を吸うことだけでもWell-being旅行になるようでした。母が中年に入って、あちこち体が悪いというお話をたくさんしていて、ふとスイスの自然が思い出したんです。母が山登りが凄く好きで、山と言えばスイスが浮び上がるじゃないですか。スイスの山と係ったすべてのアクティビティを母と一緒にしたかったのです。」
◆Nordic Walking、新しい体験中に!
スイスで最近、一番よく見られるアクティビティの中の一つがNordic Walkingだ。Nordic Walkingはクロスカントリースキーヤーたちが、夏にも身体のコンディションを維持し、持続的にトレーニングをする為にフィンランドで開発された。一般のWalkingとは違い、軽くて丈夫に考案されたステッキを持って運動を楽しむことで、熱量消費量が一般のWalkingより約 50%多い。また、関節保護と上体の力増加、倒れる危険が減少する長所によって、老年層も安全に出来る運動で脚光を浴びている。
現在、スイスでは一般人たちに積極薦める52のハイキングルートを通じて、Nordic Walkingを楽しむことが出来るし、地域単位や全国単位で構成されたNordic Walking協会を通じて、現地人たちだけではなく旅人たちも講習を受けることが出来る。
チョハンソンのお母さんはスイス旅行前、病院での診療を通じて軽微な関節炎を見つけた。この症状は中年女性に有り勝ちなことで、身に過度な衝撃を与えないで楽しむことが出来るNordic Walkingこそ、症状緩和にあつらえ向きだった。Luzern隣近地域に位置したTitlisとPilatusでNordic Walking講師と共に約20分講習を受けた後、直ちに実戦に突入したが、30分が経っても全然くたびれないで楽しく運動に集中することが出来た。
「Nordic Walkingをして運動器具を見つけました。漢江水辺公園で見られる運動器具とも似ているが、スイスではこれをVita parcoursと呼びますね。山道に作られたハイキングルート、あちこちにちゃんと用意された運動器具は、Nordic Walkingをした後に整理運動をする為のもので、スイスは利用者の為に本当に細心な準備をしておいたようです。それが羨ましいですね。」というのが、チョハンソンのお母さんのNordic Walking所感だ。
◆Spa時代は終わった、Kneiffを楽しみなさい！
 スイスWell-being旅行の終りはどこだろう？Nordic Walkingをした後、緊張された筋肉を弛緩し、血液循環改善の為にKneiffを薦めたい。ドイツミュンヘン南西の小さな都市でKneiff師弟が開発した水療法としてヨーロッパの多様な温泉地域で大衆化されているが、水の流れ、シャワー、手元運動マッサージ、温湿布、及び冷湿布などを通じて、人体の血液循環が円滑になるように手助けしてくれる。また、Detoxを通じて人体組職を強化させる自然療法として知られている。
スイスではもう随分前からYverdon Le Van、L'Abeilley Le Van、 Leukerbadなど自然温泉を利用したKneiffだけではなく、Entelbuch等地では氷河から溶けた水での歩きを通じて足の経血点を刺激するKneiffも大衆的に利用されている。スイスは過去に、水療法が病院での治療程に重要視され、施設や従事員皆が専門的な知識を持って良質のサービスを提供している。スイスでは自然がすなわちWell-beingの母胎であるわけだ。
チョハンソン家族のスイス旅行は皆、Luzern地域で進行された。他の地域への移動なしに一地域でWell-being健康旅行というテーマを持って旅行を楽しんだ。過去、旅行マニアたちの間で始まった一国集中旅行、テーマを持っての楽しみに符合する旅行だった。家族と共に発つ旅行、特に日常で疲れた身体と心に活力を吹き入れたければ、チョハンソン家族の旅行によってみるのはどうだろうか？旅行もこれからは健康に核心を置く時だ。
写真及び整理/スイス政府観光庁
[連合Repere]2007-08-06 09:54
http://www.yonhapnews.co.kr/repere/4008000000.html
2007-08-10 23:42:34
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